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Aula de Dança Bolero

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A aula de dança bolero pode trazer inúmeros benefícios para quem a pratica, tanto benefícios físicos quanto mentais.

A aula de dança é capaz de ativar a circulação sanguínea, melhorar o sistema respiratório, promover o fortalecimento dos músculos. Além disso, no que diz respeito aos benefícios mentais, as aulas de dança são capazes de aliviar o stress, de promover maior interação entre as pessoas, auxiliar quem sofre com a timidez excessiva, entre outros benefícios.

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