Aula de Zouk Intermediário Online Rio Grande do Norte
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Quais as vantagens de fazer Pilates?
Ele melhora a flexibilidade, ajuda a aliviar as dores de costas, aumenta a densidade óssea e a frequência cardíaca. Conheça outros benefícios do pilates e, a bem da sua saúde e bem-estar, pratique-o.
Benefícios do pilates
Veja as vantagens de fazer pilates:
- Aumenta a densidade óssea;
- Auxilia na perda de peso;
- Alivia as dores de costas;
- Melhora a postura;
- Reduz o stress;
- Aumenta a boa disposição.
Qual benefício de fazer zumba?
A aula de Zumba traz benefícios para o coração. “A atividade provoca uma melhora no sistema cardiovascular por meio do aumento das batidas do coração e devido ao maior volume de sangue que o coração leva para o corpo, principalmente para os músculos”, diz Caroline.
Carregamos o objetivo de Focados em ensinar a arte da dança aos alunos, a academia Dançando na Lua oferece aulas de diversos estilos, desde coreografias individuais até modalidades para casais. As aulas procuram aflorar o artista que há em cada um, proporcionando um exercício para corpo e alma., a empresa nos destacando no segmento. Também oferecemos outros serviços, como aulas de pilates e . Entre em contato conosco para mais informações.