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Passinho

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O passinho é um tipo de dança que vem crescendo cada vez mais nos mais populares bailes no Brasil. Trata-se de como seu próprio nome diz, passinhos sincronizados formando a coreografia de uma determinada música que em geral pode ser:

  • Funk;
  • Black;
  • Hip Hop;
  • Dance, entre outros.

Esse tipo de passo também é muito aderido nas aulas de academia ou escolas de dança. Isso porque, assim como qualquer outro tipo de dança, os passinhos também podem proporcionar inúmeros benefícios para a saúde do corpo e da mente.

A dança é uma ótima condicionadora física, trabalha e fortalece os músculos. Além disso, toda a sua movimentação faz com que a circulação sanguínea seja ativada e o sistema respiratório trabalhe melhor. Além disso, as aulas de passinhos também são capazes de proporcionar uma considerável flexibilidade, tonificação dos músculos, melhora no sistema respiratório, queima calorias, entre vários outros benefícios.

No que diz respeito à saúde mental, as aulas de dança exercitam de forma efetiva o raciocínio, isso porque ele se torna fundamental para gravar as coreografias e todos os passos ensinados na dança. Além disso, é um ótimo auxílio no combate ao stress, proporcionando excelente distração. As aulas de dança também são um excelente meio de combate à ansiedade pois acalma e tranquiliza as emoções.

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A Academia Dançando na Lua – Escola de Dança conta com uma equipe de professores altamente qualificados para oferecer aulas de dança de salão de todos os estilos. A academia oferece pacotes de dança que cabem em todos os bolsos e qualquer pessoa pode participar. São disponibilizadas aulas presenciais, online a particulares. Confira!