Aulas de Danças do Ventre Online Jockey Club

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A Dançando na Lua entende o papel significativo da dança na sociedade, que funciona como instrumento terapêutico e de socialização, viabilizando a transposição de barreiras e o acesso à melhor qualidade de vida.

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Veja as vantagens de fazer pilates:

• Aumenta a densidade óssea;
• Auxilia na perda de peso;
• Alivia as dores de costas;
• Melhora a postura;
• Reduz o stress;
• Aumenta a boa disposição.

Quais as vantagens de fazer Pilates?

Ele melhora a flexibilidade, ajuda a aliviar as dores de costas, aumenta a densidade óssea e a frequência cardíaca. Conheça outros benefícios do pilates e, a bem da sua saúde e bem-estar, pratique-o.