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A técnica e estilo pessoal da academia Dançando na Lua foi desenvolvida ao longo de experiências com aulas em clubes e casas noturnas, projetos institucionais com jovens de bairros periféricos da Grande São Paulo, grupos que atingem a diversidade social, incluindo grupos de terceira idade e aulas personalizadas para pessoas com dificuldades de aprendizado, quer por inibição pessoal ou deficiências específicas, workshops e congressos.
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Veja as vantagens de fazer pilates:
- Aumenta a densidade óssea;
- Auxilia na perda de peso;
- Alivia as dores de costas;
- Melhora a postura;
- Reduz o stress;
- Aumenta a boa disposição.
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